Heridas y fortalezas emocionales: el rol del apego en la configuración de la personalidad

El vínculo emocional que un niño establece con sus cuidadores en los primeros años de vida es fundamental para su desarrollo y bienestar futuro. John Bowlby, pionero de la teoría del apego, destacó que esta relación no solo influye en la supervivencia física, sino también en la formación de la seguridad emocional y la capacidad para explorar el mundo.  

A lo largo de la infancia, el apego se desarrolla en etapas, desde una conexión inicial indiscriminada hasta una relación más compleja basada en la confianza y la comprensión mutua. Investigadoras como Mary Ainsworth y posteriormente Mary Main y Judith Solomon identificaron distintos tipos de apego (seguro, evitativo, ambivalente y desorganizado), que reflejan cómo las experiencias tempranas moldean la manera en que las personas enfrentan el estrés, las relaciones y los desafíos a lo largo de su vida.  

Comprender el apego nos permite reconocer la importancia de brindar a los niños un entorno afectivo, estable y receptivo, sentando las bases para una adultez más resiliente y equilibrada.

(Looking Back: The Making and Breaking of Attachment Theory, 2024)

John Bowlby y su teoría


John Bowlby sostenía que la relación del niño con su cuidador en los primeros años de vida es fundamental para su supervivencia, desarrollo físico y emocional. Identificó tres comportamientos clave en el vínculo de apego:  

1. Búsqueda y mantenimiento de proximidad: el niño intenta acercarse a su figura de apego mediante llanto, gestos o palabras.  
2. Base segura para explorar: el cuidador sirve como apoyo desde el cual el niño se aventura a descubrir entornos desconocidos.  
3. Refugio seguro en situaciones de amenaza: el niño busca consuelo en su figura de apego cuando se siente en peligro o angustiado.  

Etapas del Desarrollo del Apego:
Bowlby describió cuatro fases en la formación del apego durante el primer año de vida y más allá:  

1. Pre-apego (1-2 meses): los bebés responden de manera generalizada a las personas sin distinción.  
2. Formación del apego (2-6 meses): comienzan a mostrar preferencia por cuidadores específicos, reconociéndolos por el olfato y la vista.  
3. Apego activo (alrededor de los 7 meses): buscan activamente el contacto y siguen a sus figuras de apego preferidas.  
4. Relación basada en metas (alrededor de los 3 años): los niños ajustan sus acciones considerando las intenciones y perspectivas del cuidador.  

Bowlby (1973) destacó que:  
La confianza en la disponibilidad de la figura de apego reduce el miedo intenso o crónico. Estas expectativas se forman durante la infancia y adolescencia, manteniéndose relativamente estables en la vida adulta. Las experiencias tempranas moldean las creencias sobre la sensibilidad y accesibilidad de las figuras de apego.  

Tipos de Apego:
1. Apego seguro: el niño explora confiado y espera el retorno del cuidador sin angustia excesiva.  
2. Apego inseguro evitativo: parece indiferente ante la ausencia del cuidador y evita el contacto al reunirse.  
3. Apego inseguro ambivalente: muestra alta ansiedad durante la separación y dificultad para calmarse al regreso del cuidador.  
4. Apego desorganizado: manifiesta conductas contradictorias (acercamiento y rechazo), desorientación y miedo, asociado a experiencias tempranas caóticas o traumáticas.  

Un apego seguro favorece la autonomía, la confianza y relaciones saludables en la adultez, mientras que un apego inseguro o desorganizado puede generar dificultades emocionales y sociales. Por ello, es crucial que los cuidadores brinden un entorno estable, afectuoso y receptivo para un desarrollo equilibrado.  
(Flavia, 2024)
BIBLIOGRAFIA:
Moneta, M. E. (2014). Apego y pérdida: redescubriendo a John Bowlby. Revista Chilena de Pediatría, 85(3), 271-276.https://www.scielo.cl/scielo.php?pid=S0370-41062014000300001&script=sci_arttext
PSISE Madrid. (s.f.). La teoría del apego: Aportaciones de Bowlby, Ainsworth & Main.  https://psisemadrid.org/teoria-del-apego/

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